Kadınlar erkeklere oranla daha uzun yaşamaktadırlar. Bunun sebepleri de şu şekilde sıralanmaktadır. Kadınlar erkeklere oranla sağlıklarına daha fazla dikkat ediyorlar, stres durumları erkeklere nazaran daha azdır, erkeklere oranla cinsel istekleri daha az olduğu için tek eşliliği tercih ederler ve cinsel yollarla bulaşan hastalıklara yakalanma olasılıkları düşük olur, fazla değişken hormonal yaşamları nedeni ile daha dirençli olan kadınlar daha sevecen, hayata bağlı ve huzurlu olmaya çalışıyorlar. Son olarak ta sigara ve alkol kullanımı erkeklere göre daha az olan kadınlar bu sebeplerden dolayı erkeklerden daha fazla yaşamaktalar.
Tabi bunların yanı sıra beslenme konusunda likopen (kırmızı renk) içeren domates, karpuz, üzüm, pekmez, kırmızı şarap, beta karoten bakımından zengin portakal, kayısı, şeftali ve havucun sık sık tüketilmesi de uzun yaşamaya yardımcı etkenlerden olacaktır.
0 yorum:
Yorum Gönder